フコイダンの上手な取り方

フコイダンは誰でも、いつでも取ることができます。もともとは海藻に含まれる成分ですから、昆布をいくら食べても特に害にはならないのと同様です。よく、フコイダンは病人がとるものと考えられることがありますが、健康な人がとっても、免疫力があがるなど、いいことはたくさんあります。

サプリメントまた、フコイダンを薬の一種だと考える人は、医師から処方されている薬と一緒に飲んではいけないと考えることもあるようです。しかしやはり、フコイダンはめかぶやもずくのぬるぬる成分なので、医療用の薬と一緒に飲んでも問題はないとされています。

最も効果的とされる飲み方は、一日少なくとも2グラム以上、できれば3グラムから6グラム程度、4回に分けて飲むやり方です。免疫力を活性化させる細胞が活発に動く昼と、減退期に入る夜に取れるように、工夫をするとよいでしょう。しかし毎日4回程度、欠かさず昆布やめかぶを食卓に乗せることは可能でしょうか。現実問題として、簡単ではないはずです。もともと日本人は、海藻類を多く食べる民族ですが、現代の食生活において毎日必ず海藻類を食べる人はそう多くはありません。

そのような場合、現在ではサプリメントなどの健康食品が多く出ているので、それらを利用するとよいでしょう。

〔参照リンク〕ヴェントゥーノ-フコイダン健康食品

フコイダンの効果

免疫力アップの効果があるとして、健康食品としても注目されるフコイダン。その効果について、詳しくみていきましょう。まずフコイダンには、アポトーシスの効果があるといわれています。

効果人の体には60兆もの細胞があるといわれていますが、そのうちいくつかは自然に消えてなくなり、新陳代謝を繰り返しています。皮膚のターンオーバーや、毛髪の抜け替わりのサイクルは、こうした作用が体の中で行われているためだと考えられます。しかし中には自然に消えない細胞もあり、これがいわゆるガン細胞というものになります。この細胞が増え続けていく状態が転移であり、ガンが体をむしばんでいく原因とされています。

フコイダンには、こうした体に不要となった成分、本来なら新陳代謝によって消える成分を、消滅させる効果があります。フコイダンといえばガン治療といわれるゆえんは、こうした作用がフコイダンにあるためです。同様に、不要な細胞をなくし、体を活性化させる点で、免疫力アップにもつながるといわれているのです。もちろん、新陳代謝を活性化させることは、アンチエイジングにもつながります。

このように、フコイダンには人の体を健康にするさまざまな効果があります。

話題の成分フコイダンとは

近年注目される成分のひとつに、フコイダンがあります。免疫力アップに効果があるとされ、学者の中にはその成分をがん予防に役立てるべく研究を重ねている者もいます。

アンチエイジングフコイダンはもともと、めかぶや昆布、もずくなどの海藻類に多く含まれる成分として知られていました。海藻類のぬるぬるとした部分、あの粘り気がフコイダンです。栄養学的には、食物繊維を多分に含む多糖類と分類されます。フコイダンが注目されるようになったのは、1913年スウェーデンの学者H・Z・キリンによって、その存在が発表されたことがきっかけでした

H・Z・キリンによると、フコイダンには抗炎症作用や細胞をウイルスから守る効果があるとされています。しかしその構造や、生物活性化の正確な関係性は未だ謎であるということでした。現在でも、メジャー部分の構造は科学的に解明されていますが、マイナー部分の構造については明らかにはされていません。そのため利用の際には、自然物からの抽出が主とされ、科学的に合成させるまでには至っていないのが現状です。

フコイダンは抗炎症作用やウイルス感染からの保護のほかに、細胞接着阻害作用もあるといわれており、これがアンチエイジングや免疫力のアップにつながると考えられます。

フコイダンの秘密

周囲を海に囲まれた日本では、食卓に海藻類が上ることは珍しいことではありませんでした。現在でも昆布やめかぶ、もずくを好む人は大勢います。そうした海藻類に、健康によい成分が含まれていると発表されたのは、20世紀に入ってからのことでした。日本人が自然に行ってきた食習慣に、免疫力アップの秘訣があるというのです。

フコイダン昆布やめかぶ、もずくには独特の粘り成分があります。ねばねば、ぬるぬると表現されるこの成分こそが、フコイダンという免疫力アップの秘密でした。またそのフコイダンは、ガン治療にも効果があると近年注目を集めています。日本人の多くが、海藻類が健康に良いことは自然に理解しているでしょう。昆布やめかぶの「ぬるぬるレシピ」は、健康に良い食べ物として知られています。

しかしガンにまで効くとなると、その効用がどのようなものであるか、疑うこともあるかもしれません。このサイトでは、フコイダンとはどのようなものかどのような効果があるのかについて、詳しくご説明しています。ガン治療に効果があるとは、どのような根拠で言われているのか、じっくりみていきましょう。

また、フコイダンの上手な取り方や、どのようなときに飲めばよいのかも、このサイトでわかります。薬と一緒に飲んでいいのか、一日どれくらい飲めば効果的なのか、気になることがすべてわかるようになっています。日本人が古来愛してきた海藻類が、どのように体に良いか、ぜひご覧になってください。